살짝 어둡고 가라앉은 샬라의 분위기가 마음에 든다. 요가를 하다 보면 어느새 태양이 떠올라 눈이 부시게 되는데, 그 바카라 게임 사이트도 참 기분이 좋다.
프라사리타 파도따나아사나를 할 때면 여전히 허벅지 뒤쪽이 너무 아프다. 예전만큼 늘어나지 않아 아쉬움이 있지만, 무리하지 않으려 한다. 최소한의 자극만 주며 근육이 회복되기를 기다리는 중이다.
우르드바 다누라아사나는 여전히 어려운 동작이다. 하지만 이렇게라도 할 수 있다는 것만으로 내 몸에 감사한다. 여름에는 허리가 아파 두 달 넘게 제대로 할 수 없었기 때문이다. 요즘은 허리의 통증이 줄어들었고, 다리에 힘이 들어가는 느낌이 든다. 많이 나아졌다.
쉬르샤아사나는 아직도 헤매고 있다. 몸을 세우는 것이 너무 불안하다. 겨우 15번 호흡을 마치고 벌벌 떨며 내려온다. 중심을 잃고 앞으로 굴러갈 것 같은 위기가 매 바카라 게임 사이트 찾아온다. 그동안 그럭저럭 해왔던 동작이 왜 갑자기 안 되는 걸까? 참 신기한 일이다.
오늘은 마지막 연꽃 자세를 빠뜨리고 바로 사바사나로 누워버렸다. 나중에 집에 가려던 바카라 게임 사이트에서야 그 사실을 깨달았다. 쉬르샤아사나에 너무 기운을 쏟아버렸나 보다.
