You can make anythingby writing
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부자피다아사나를 연습할 때마다 내 몸이 두 팔로만 지탱되고 사설 바카라는 사실이 놀랍다. 마치 새처럼 가볍게 떠 있는 느낌이 든다. 이 동작은 단순히 팔의 힘만으로 유지되는 것이 아니라, 등쪽 근육도 함께 돕고 있는 듯하다.
한편, 연꽃 자세에서는 팔을 다리 사이로 넣는 것을 잠시 포기했다. 몇 번 시도해 봤지만, 왼쪽 무릎이 너무 아프기도 하고 현재로서는 불가능하다고 판단했다. 그래서 반연꽃 자세로 진행하고 사설 바카라.
요즘은 프라이머리 시리즈와 함께 인터미디어트 시리즈의 몇 가지 동작도 배우고 사설 바카라. 오늘은 베카아사나, 즉 개구리 자세를 연습했다.
선생님의 도움을 받아 후굴로 천천히 내려가는 연습을 하고 있는데, 아직도 공중에서 조심스럽게 착지하는 것이 쉽지 않다. 천천히, 아주 천천히 내려가고 싶지만, 여전히 “쿵” 소리를 내며 떨어지곤 한다. 마지막까지 동작을 컨트롤하는 것이 목표지만, 쉽지 않은 도전이다.
머리서기 연습은 현재 “혼란기”에 사설 바카라. 삼각형 모양으로 만들어야 할 팔의 위치나 몸의 어느 부위에 힘을 실어야 하는지 모든 것이 낯설게 느껴진다. 몇 번 시도했지만, 다리가 올라가자마자 다시 떨어지기를 반복했다. 오늘만 해도 네 번 정도 시도했던 것 같다.
요가를 통해 조금씩 몸이 변화하고 성장하는 것을 느낄 수 사설 바카라. 동시에, 잘 되던 동작이 다시 어려워지거나 길을 잃는 듯한 경험도 흥미롭다. 내일은 몸이 어떤 답을 줄지 궁금하다.
