라이프쉐어

사유산장| 쇼펜하우어와 함께 하는 2박 3일 리트릿 - 이너시티 정릉 5/24(금)~5/26(일)

라이프쉐어 — Sat, 18 May 2024 02:29:17 GMT

늘 인기 있었던 '산장 리트릿'이 부활합니다. 철학가의 책과 함께, 그동안 방황하던 마음을 잠재우고, 삶에 힌트를 얻어가는 시간을 가져보세요. 사유산장 서울 속 한옥 리트릿: 내면의 평화를 위한 2박 3일 여정 마음의 방황 내가 저지를 실수, 관계에서 예상치 못한 상처, 금융적인 어려움 등등. 고통 없는 삶은 존재하기 없습니다. 때문에 마음에는 방황감

[합정] 이너 댄스 게더링 | 눈치보지 않는 춤

라이프쉐어 — Sat, 18 May 2024 02:23:11 GMT

INNER DANCE 눈치 보지 않는 춤 눈치 보지 않는 춤을 춰야하는 이유가 무엇일까요? 한국은 너무 표현할 곳이 없어요. 마음 속에 꽉 막아두고 살면 언제 누구에게 터질지 몰라요. 하지만 춤을 추면 많은 것이 달라져요. 속이 훅- 내려갑니다. 마음껏 펼치다보면 스트레스도 사라지고 내 존재가 살아있는 기분이 들어요. 실제로 춤추기는 뇌 노화를 방지하는

[합정] 이너런 with 이세승|내 안으로 달리는 기쁨 - 5월 16일(목), 23일(목)

라이프쉐어 — Sat, 18 May 2024 02:20:08 GMT

Runner's Grounding달리기를 할 때 우리 몸에 일어나는 일 달리기를 할 때는 몸과 마음이 하나로 연결됩니다. 몸은 자연스럽게 현재 순간에 더욱 뿌리내리게 되죠, 이런 현상을 "grounding"이라고 부르는데, 이는 명상에서 중요한 요소이기도 합니다. 몸을 움직이면서 반복되는 발걸음과 리듬, 호흡에 집중함으로써, 러너는 자신을 현재 순간에 더

[합정] 이너시티 디톡스의 밤 '감정과의 여행'

라이프쉐어 — Sat, 18 May 2024 02:16:32 GMT

디톡스 밤: 감정 정화의 불꽃 � 특별한 밤, 불멍과 함께하는 감정의 여정을 경험하세요 이너시티 합정으로 드디어, 여러분을 초대합니다! 서울 한복판의 명상 센터 '이너시티' 루프탑에서 특별한 밤을 보내실 수 있는 기회입니다. 도심 속 불멍과 대화의 시간을 제공합니다. 그동안 바라봐주지 못했던 내 감정들을 꺼내어 바라보고, 낯선 이들과의 깊이 있는 대화를

[예약구매] 라이프쉐어 대화카드 [감정] - 진짜 감정을 마주하는 시간

라이프쉐어 — Sat, 18 May 2024 02:11:33 GMT

일이든 관계든 결국감정의 문제가 아닐까요? 라이프쉐어 대화카드 제작자가 대화 모더레이터 산책을 만났습니다. 산책은 라이프쉐어 대화카드를 좋아하는 직장인이자 산책을 좋아하는 사람. 그리고 다이빙 노트를 함께 편집하기도 한 교육기획자입니다. 오랜만에 만나 감정에 대해 허심탄회한 대화를 나눴어요. 감정은 사실태도가 돼요. "감정이 태도가 되면 안된다고 하지

[모집] 스피리추얼 견문록 | 초롱 - 꿈같은 명상 여행기 | 24.04.05 (금) 8시 @이너시티 정릉

라이프쉐어 — Mon, 25 Mar 2024 14:25:22 GMT

이야기 산장 스피리추얼 견문록 "인도편" 북한산 아래 리트릿 산장에서 '인도' 이야기를 나눠봅니다. 해마다 인도, 태국, 발리, 유럽을 쏘다니며 명상을 주제로 여행을 다니고, 태평양과 지중해를 요트로 항해하며 아무도 알아주지 않는 요상한 모험을 하는 초롱의 이야기를 들어봅니다. 첫 번째 시간은 초롱이 24년 1월에 찐-하게 다녀온 '오로빌'에 대한

[마감] 빈칸살롱 | 신현지 - 24.2.24(토) 12시~3시 @이너시티 정릉점

라이프쉐어 — Wed, 14 Feb 2024 04:03:44 GMT

차(茶)와 시(詩)가 있는 빈칸의 시간 내 자신에게 '내밀한 휴식의 길'을 안내해주세요. <빈칸살롱>은 이너-아티스트 '신현지'님과 함께 차를 마시며 느긋하게 자신의 마음 속에 아늑한 공간을 찾아가는 시간입니다. 찻잔을 고르고, 도자 작품을 감상하고, 시를 짓는 동안 일상에서 잊었던 내 안에 쉼의 감각이 살아날 거예요. <빈칸살롱> 소개 '빈칸살롱

[마감]심상화 명상 | 환희지 - 24.2.17(토) 오후 7시~ 9시 @이너시티 합정점

라이프쉐어 — Tue, 13 Feb 2024 11:45:42 GMT

Inner Journey, 내 안에 메시지와 만나기 우리 모두는 무의식의 내면 그림을 안고 살아갑니다. 그런데 때로는 꼭 이 그림이 내 자신인 것 같습니다. 내면의 그림과 메시지를 잘 이해하지 못할 때, 우리의 삶의 중심은 흔들립니다. 무의식의 오류를 피하기 위해, 내면 메시지를 의식으로 끌어올려 알아차리는 과정이 꼭 필요합니다. 이번 워크숍은 내 마음

[마감] 액션 씨어터 101 | 온몸 - 24.2.17(토) | 14시 ~ 17시 @이너시티 합정점

라이프쉐어 — Mon, 12 Feb 2024 11:12:10 GMT

내 안에 어떤 것을 표현하지 못해 답답할 때 다른 사람 눈치 보지 않고 자유롭게, 내 안에 있는 것을 표현하고 싶은 마음은 누구에게나 있습니다. 하지만 막상 기회가 오면 생각처럼 잘 되지 않았습니다. 멈칫멈칫 하다가 창피해지고, 때로는 스스로가 답답하게 느껴지기도 합니다. 세상에는 멋진 아이디어와 스타일로 가득한데, 나는 왜이렇게 내 안에 것들을 그럴

[마감] 몸말정산 | 이세승 - 24.02.22(목)저녁 | 7시 40분 ~9시 40분 | 이너시티 합정

라이프쉐어 — Sun, 11 Feb 2024 11:32:29 GMT

몸의 말을 듣지 않을 때 생기는 일 몸도 말을 한다는 것을 알고 있나요? 우리가 참아버린 중압감, 억눌러버린 두려움, 만성으로 버티고 있는 많은 것들은 사실 우리의 몸 속에 스며들어 알게 모르게 우리에게 메시지를 보내고 있습니다. 이 신호를 계속 잘 못 읽어준다면, 몸이 나에게 알려주는 수많은 직관, 신호들을 놓치게 되어요. 점점 내 자신의 코어와 멀어

[마감] 오쇼 다이나믹 | 초롱 - 분노와 스트레스에서 해방되기 | 24.01.27(토) 오전 8시~10시

라이프쉐어 — Wed, 24 Jan 2024 07:00:59 GMT

☀️ 오쇼 다이나믹 명상 1day 세션 ☀️ 관계와 일 속 숨겨진 스트레스, 알게 모르게 쌓이는 분노, 모두 한 순간에 해방시킬 준비가 되셨나요? 오쇼 다이나믹 명상으로 일상의 스트레스에 작별을 고하고 자유를 얻으세요. <오쇼 다이나믹 명상>은 단순히 앉아서 하는 명상이 아닙니다. 강렬한 움직임을 통해 내면에 감춰진 감정을 해방시키며, 스트레스와 분노

[마감] 즉흥극 워크숍 '탈피(脫皮) | 박은호 - 과거의 잔상을 바라보기 | 24.01.27 (토) 14시 ~ 16시

라이프쉐어 — Sat, 13 Jan 2024 06:51:06 GMT

새로운 변화만 추구하면, 과거의 나는 내가 아닐까요? 나이를 먹으면, 새 학기가 시작되면, 새해가 밝아오면 자꾸 무언가 변화시켜야 할 것만 같아요. 그래서 우리는 실제 나이보다 더 서둘러 영혼의 나이를 먹고 있습니다. 하지만 이렇게 서두르는 동안 소중한 나의 일부는 과거의 껍데기가 되고 맙니다. 내가 자라면서 벗겨진 허물은 그렇게 내팽개쳐질 대상들이 아닙

[마감] Dance Mandala + tea | 송지용 - 내 본성을 찾아 떠나는 여행 | 24.1.28 (일) 13시 ~ 17시

라이프쉐어 — Thu, 11 Jan 2024 09:55:24 GMT

내 본성을 찾아 떠나는 여행 나는 내가 어떤 사람이라고 생각하나요? 나의 직업, 내가 하는 고민, 내가 에너지를 쏟는 일로 나를 다 알 수 없습니다. 댄스 만달라를 통해 내가 의식 세계에서 인지하지 못했던 강하고, 아름다운 나를 만나보세요. 워크숍 소개 댄스만달라 Dance Mandala 댄스만달라는 불교철학과 요가원리를 활용하여 만들어진 자유로

[마감] Voice Rivers | 지키타 - 나답게 흐르는 노래 | 24.1.21(일) 11시 ~ 13시

라이프쉐어 — Thu, 11 Jan 2024 07:55:08 GMT

목소리를 통한 창조성 회복 타인을 위해 깍여진 목소리와 음성으로 나를 감각하고 있지는 않나요. 내 자신의 통합과 새로운 알아차림을 위한 보이스 워크숍을 소개합니다. 곡을 쓰고 노래를 하는 아티스트이자 치유 촉진자 지키타가 일요일 오전 여러분의 창조성과 회복 탄력성을 깨웁니다. 워크숍 소개 나답게 흐르는 노래 Voice Rivers '나답게 흐르는

‘이너시티 합정 한강점’ 가오픈 (2024년 1~2월) - 다양한 1day 명상 & 움직임 워크숍을 만나요

라이프쉐어 — Thu, 11 Jan 2024 07:49:14 GMT

2024년 1-2월 <이너시티 합정 한강점>’의 가오픈을 시작합니다 정규 오픈 이전에, 평소 흠모하던 선생님들과 다양한 1 DAY 클래스를 오픈합니다. 이너시티의 색깔을 소개하고, 많은 사람들과 소통을 하고 싶습니다. 이후 정규 맴버쉽으로 연결하고자 바램이 담긴 자리입니다. 우리 근처에 ’대화와 몸짓‘이 통합된 명상 센터가 생겨날 수 있게 많은 관심 가져

[마감] 그라운딩 리트릿 | @이너시티 합정 한강점 - 12월 27일 ~ 12월 31일 | 14시 ~ 19시 30분

라이프쉐어 — Tue, 26 Dec 2023 05:28:03 GMT

이너시티에서 잠시 머무는 '그라운딩 리트릿' 으로 몸과 마음을 충전하세요. 그라운드 리트릿은 <이어 오프 위크> 기간 동안 이너시티 합정점에서 운영되는 연말 회고의 시간입니다. 개인 또는 2인으로만 입장할 수 있습니다. 그리고 작은 소리로만 대화할 수 있습니다. 아직 오픈하지 않은 이너시티 합정점의 실내외 공간을 즐길 수 있으며, 준비한 질문 레터로 나

[마감] 북한산 하이킹 | 1월 1일 (월) - 8:30 am | 경복궁역 출발 | @이너시티 북한산점

라이프쉐어 — Sat, 23 Dec 2023 10:01:11 GMT

새로운 한 해 , 맑은 마음으로 북한산 에너지 깊이 느끼기 계절이 바뀌고, 달이 바뀌고, 새해가 되었습니다. 차가운 공기와 함께 새로운 기운을 가득 코로 들이 마십니다. 부족했던 것, 채우고 싶은 것을 떠올리며 새로운 ‘나’로 다시 시작되는 느낌이죠. 우리는 이 시기에 가장 많은 다짐과 결심합니다. 큰 목표를 세우기에 앞서 일상에서의 작은 성취를 만들어 보

[마감]실패 컨퍼런스&카운트다운 | 12월 31일(일) - 7:40 pm | @이너시티 합정 한강점

라이프쉐어 — Fri, 22 Dec 2023 09:24:25 GMT

나의 실패 이야기를 세상에 공유해요. SNS에는 수많은 성공, 자랑 스토리가 넘칩니다. 하지만 실제 인생은 그렇지 않아요. 우리는 매일의 삶속에 크고 작은 실패들을 계속 경험하고 있습니다. 하지만 이를 제대로 바라봐주고, 아껴주지는 못하고 있죠. 아쉬운 실패를 자랑스럽게 생각하는 것은 나를 위한 달콤한 선물이에요. 게다가 그것을 듣는 사람에게는 큰 삶에

[마감] 대화파티 | 12월 30일 (토) - 7:40pm @ 이너시티 합정 한강점

라이프쉐어 — Fri, 22 Dec 2023 04:04:40 GMT

낯선 대화의 효과 시카고 대학교에서 진행된 연구에서는 지하철에서 낯선 사람과 플라토닉한 대화를 나누는 것이 사람들의 기분을 더 좋게 만들 수 있음을 발견했습니다. 많은 사람들은 대화를 시작하는 것이 불편할 것이라 예상했지만, 실제로 대화를 나누었을 때 더 행복해졌다고 보고했습니다. 라이프쉐어는 안전한 대화문화와 질문도구로, 사람과 사람 사이의 낯선 연결을

[마감] 감정정산 | 12월 29일 (금) - @이너시티 합정 한강점 | 7:40pm

라이프쉐어 — Thu, 21 Dec 2023 03:45:26 GMT

감정을 숨기는게 일상이 되어버린 당신에게 우리는 어릴 때는 다양한 감정을 느끼고, 표현하며 살아갔습니다. 그러나 사회화 이후 우리는 '표현하면 안되는 감정'에 대해서 많은 학습을 해버렸습니다. 남에게 흠 잡히지 않고, 잘 버티기 위해서 였습니다. 우리는 그 결과 '무감'해진 성인이 되었습니다. 하지만 감정은 못된 감정, 착한 감정이 없습니다. 화가 나면