몸과 마음은 연결되어 있어요

집중이 흐트러졌을 때, 기지개를 켜 몸을 깨우고 몰입에 들어갑니다.

마음을 먹었을 땐 자세를 바로잡아 앉기도 하지요.

감정과 몸은 깊게 연결되어 있지만 우리는 자주 별도의 영역으로 인식합니다.

감정의 불안과 고통을 인지하기 위해 명상을 하고 호흡하듯

몸의 고통을 바라보며 깊은 안도감과 행복감을 느낄 수 있습니다.

머릿속으로 의식적 생각을 잠시 OFF 하고, 피부, 무게, 호흡, 바카라사이트 등으로 교감합니다.

처음 보는 사람과, 감정과 에너지로 대화를 나눌 수 있습니다.

성별, 나이, 직업은 중요하지 않습니다. 사회적 조건과 언어에서 벗어나 서로 연결돼 보세요.

새로운 출발을 위한 몸과 마음 준비하기

올 한 해, 자신이 겪은 몸의 이슈을 꺼내어 타인들과 공유합니다.

컨택즉흥을 통한 바카라사이트으로 전환하는 과정을 거쳐봅니다.

마침내 정화된 몸과 용기로 충만한 맘이 함께 하는 하나된 나를 만나게 될 것바카라사이트.

호흡 이완과 스트레칭으로 몸을 풀고 현재의 몸과 마음 상태를 다른 참여자들과 공유합니다.

파트너를 만나 놀이처럼 제스처를 주고받고 단어로 바꿔보기도 합니다.

점차 자신에게 의미를 지닌 몸과 맘 사이 관계를 발견하게 될 것바카라사이트.

잠시 시간을 가지고 올 한 해 자신에게 중요했던 몸의 이슈를 떠올려 봅니다.

그 이슈를 다른 참가자와 공유하며 몸의 참을 수 없었던 무거움을 덜게됩니다.

나만의 고독이라고 생각했던 것이 우리 모두가 공유하는 느낌으로 승화됩니다.

컨택 즉흥(Contact Improvisation)

: 몸, 교감의 대화

컨택 즉흥은몸과 몸의 접촉을 통해

자연스러운 바카라사이트을 만들며 움직이는

즉흥 무용 방법론바카라사이트.

1972년 미국의 무용가 스티브 팩스톤(Steve Paxton)이

동료들과 창안했고, 전 세계로 빠르게 퍼져 나갔습니다.

현재는 전문 무용가를 비롯해 많은 이들이 치유 및 취미로 즐기는 바카라사이트 장르로 자리 잡았습니다.

'몸말정산' 바카라사이트 상세 안내

대부분 비언어적인 바카라사이트으로 이뤄지는 워크숍입니다.

중간중간 소그룹 대화가 있고, 서로 컨디션을 나누는 시간이 있습니다.

언어적 대화는 적지만, 몸을 이용한 파트너와의 교감은 큰 워크숍바카라사이트.

바카라사이트 기반이기 때문에 바카라사이트은 많지만, 나이와 성별을 떠나 누구나 참여할 수 있는 정도입니다.

20대 무용가부터 60대 비전공자 생활인까지 모두가 함께 즐길 수 있는 바카라사이트 장르입니다.

바카라사이트의 범위는 본인이 선택하므로, 무리하게 움직이지 않으셔도 됩니다.

이런 분들이 오시면 좋아요.

바카라사이트이 처음인 분들

논리적 사고, 전략적 사고, 언어 등은 많이 썼지만, 이제는 몸을 한번 써보고 분

몸의 바카라사이트과, 비언어적 교감에 관심 있는 분

몸이라는 새로운 우주를 만나고 싶은 분들,

색다른 평생 취미를 가지고 싶은 분들.

머리로는 풀리지 않는 답답함을 몸, 바카라사이트, 교감으로 풀고 싶은 분들

[프로그램 성격]

대화 및 소셜 수치 ★★☆☆☆

바카라사이트 수치 ★★★★★

참가 난이도 ★★☆☆☆

이완 수치 ★★★★☆

알아차림 ★★★☆☆

안무가 이세승