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“눈 뜨면 ‘다리 내던지기’ 1분…무릎 연골 살린다” 다쓰미 이치로 지음, 김현정 옮김, 한스미디어 펴냄.일본의 저명한 무릎 관절 전문의인 저자는 가장 효과적인 관절운동으로 ‘다리 내던
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