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카지노 바카라 프라이머리 하프 두 번째 수련기
카지노 바카라 프라이머리-차크라사나

한국에와서다시시작한카지노 바카라두번째시간. 사실카지노 바카라는나에게늘어렵다. 아사나를이어주는빈야사, ‘점프백-차투랑가-업독-다운독-점프쓰루’로쉴새없이채워지는시간에몸이좋아지기보단삯는느낌이다. 그런데한시간이상근육여기저기를꼼꼼히움직이는시간이후엔해냈다는성취감과약간살이빠진것같은기분이든다. 그기분이좋아카지노 바카라를놓지못한다. 그래봤자아직프라이머리에서도못하는동작태반이지만.

한국에돌아와다시꾸준히요가를수련한지세달이되어가지만카지노 바카라는단두번밖에가지않았다. 그게몇 일전 화요일이었다. 일산에서대학로, 대학로에서강남, 다시강남에서일산으로돌아오며오랜만에길위에서시간을뿌렸다. 5시이전에버스에탔으니괜찮을줄알았지만이미반포대교위부터주차장이었다. 통근을하지않는2년동안그새다른직장인들의퇴근시간은많이앞당겨진것같았다.

마음의 준비 없이 퇴근길에 갇히니 멀미가 났다. 그렇게 한 시간 반이 넘어 집에 도착하니 온 몸에 기운이 빠져 흐물흐물해졌다. 요가가 간절한 순간이었다. 에너지를 다시 충전하는 데는 요가만 한 게 없으니까. 한 술 더 떠 카지노 바카라 수련을 하며 선생님의 산스크리트어 구령을 듣고 잠시 인도에 다녀오는 기분을 느끼고 싶었다.

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잠시옥수수, 복숭아, 수박으로가볍게저녁을먹은뒤부랴부랴옷을갈아입고매트를들쳐멘채집을나섰다. 딱한대남은공유자전거를운좋게뽑아늦을까페달을불나게밟아겨우5분전에도착했다. 언제봐도반갑고익숙한선생님이수련전부터땀에절은제자를반겨주셨다.

세계여행을떠나기전에다니던다른요가원에서카지노 바카라와하타요가를알려주신나의선생님. 지금머무는친정집근처요가원에서도수업을하신다길래마음만은주2회카지노 바카라수련을하고싶었지만... 카지노 바카라만아니었어도더자주뵈었을텐데, 여하튼한달에한번이지만용기내어왔다.

그리고시작된프라이머리수련. 절반도채되지않는수련이지만이미수리야나마스카라부터땀이란것이폭발했다. 그래도꾸준히하타와인요가로몸을열어준덕분인지오랜만에하는카지노 바카라동작들이이상하게잘됐다. 특히파드마를짠후양손을허리뒤로돌려양발가락을잡았을때의희열이란! 지난번카운트를다채우지못하고떨어진시르사아사나에서다리를직각으로내려와유지하고다시시르사아사나로올라가는것도해냈다. 그런데여전히날굴욕적으로만드는건따로있다.

등을대고누운상태에서뒤로굴러다운독으로다시연결하는차크라사나. 바퀴처럼굴러야하는데그걸넘기지못하고바등댔다. 목이꺾일것같은데여기서어떻게넘어가요선생님...?(아등바등) 저좀도와주세요(바둥바둥) 잘기어가다몸이훽뒤집혀다리를흔들어대는무당벌레가된기분이었다. 선생님의구원의손길로굴러왔을때의부끄러움은나의몫이었다. 그러고보니작년2월인도마이수루(Mysore)에서카지노 바카라수련을할때도똑같은굴욕감을느끼고따로숙소에와서연습했던때가있었는데.

차크라사나연습좀해야지. 그리고앞으로길가다바둥거리는벌레가있으면뒤집어줘야겠다.