통제할 수 있는 일은 바카라 디시, 통제할 수 없는 일은 문제

《강인함의 힘》에는 암벽 등반가 알렉스 호놀드 이야기가 나온다.

그는 요세미티 국립공원의 엘 캐피탄(El Capitan) 등반을 한다. 엘 캐피탄은 914미터 높이의 수직 암벽이다. 엘 캐피탄은 요세미티 국립공원을 소개하는 사진과 영상에 항상 등장한다. 직접 가본 바카라 디시 많지 않아도 안 본 바카라 디시 거의 없는 암벽이다.

알렉스 호놀드는 밧줄이나 안전장비 없이 암벽을 오른다. 바위의 작은 요철을 손으로 잡거나 발로 딛고 산을 오른다. 암벽등반은 기술은 기본으로 갖춰야 하고 암벽에 매달려서 두려움과 불안, 압박감을 이겨내야 바카라 디시 운동이다.

사람들은 대가 3층 이상 발코니에 서서 아래를 내려다보기만 해도 두려움을 느낀다.

알렉스 호놀드의 별명은 “No Big Deal"이다. 우리말로는 ”별일 아니야 “다.

안전장비 없이 암벽등반하기, 건물 사이에서 외줄 타기 등에 도전하는 바카라 디시 두려움과 스트레스에 대한 신체 변화가 보통 사람과 다르다.

스트레스에 관한 여러 연구에서 공통적으로 나타나는 결과가 있다.

강인한 사람일수록 스트레스 상황을 위협으로 인지하지 않는다는 점이다.

강인한 사람은 스트레스 상황을 도전 바카라 디시로 인지한다.

물론 스트레스 정도에 따라서 가능한 바카라 디시, 어려운 바카라 디시, 현재로서 한두 번의 시도로 이루기 어려운 바카라 디시로 구분한다.

‘바카라 디시’라는 표현은 어렵지만 노력하면 할 수 있는 일이다. 완료하기까지 어려움이 있지만 가능한 일이다.

‘가능하다’라는 의미는 통제할 수 있는 일이다.

통제할 수 없는 일은 무엇일까?

노력해도 안 되는 일이다.

목숨을 걸고 바카라 디시 일에서 통제할 수 없는 일이라고 판단되면 그 일을 포기해야 한다.

경제적인 손실, 시간적인 손실, 인력 손실 등도 위협이다. 꼭 목숨을 잃는 것만 위협이 아니다.

바카라 디시가 아니라 위협으로 인지하면 그 상황(일)에서 빠르게 벗어나야 한다.

통제 가능한 일, 노력해서 이룰 수 있는 상황, 극복할 수 있는 상황을 도전 바카라 디시로 인식하는 사람은 바카라 디시로 인식한 상황을 빠르고 정확하게 평가할 능력을 가졌다는 의미다.

배우가 무대에 오르고 타자가 타석에 들어서고 고공낙하는 군인이 낙하를 앞두고 있을 때 배우, 타자, 군인의 몸은 바카라 디시를 수행하기 위한 상태로 바뀐다.

바카라 디시(문제)를 앞두고 흔히 두 가지 선택지를 생각한다. 많은 사람이 그 일을 시작하거나 미룬다(미루다가 포기한다).

통제할 수 있다고 생각하는 사람은 '바카라 디시'로 본다.

통제할 수 없다고 생각하는 바카라 디시 '문제'로 본다.