사람은 보통가상 바카라만 못하고, 걱정했던 것보단 낫다.

가상 바카라했다가 실망하고,걱정했다가안도하고.

그렇게 깨달은 것은

가상 바카라보다 나은 사람, 걱정보다 못한 사람은 없다는 것이다.

이것은 사람의 문제가 아니다.

생각은 생각할수록 점점 커지고, 감정은 되새기며 점점 깊어진다.

이렇게가상 바카라는 더 큰 가상 바카라를, 걱정은 더 큰 걱정을 불러오며

그 크기가 어느 순간 사람을 넘어버린다.

그렇기에 사람은

가상 바카라만 못하고, 걱정보단 나은 것이다.

우리는 종종 스스로에게 혹은 다른 사람에게 가상 바카라를 걸거나 걱정을 합니다. 가상 바카라하면 보통 가상 바카라만 못하고, 걱정하면 걱정보다 나은 모습을 보게 됩니다. 가상 바카라했다가 가상 바카라에 부응한, 짜릿한 적중의 감정을 느끼기보다는 가상 바카라에 못 미치는 결과에 실망하는 경우가 훨씬 많습니다. 걱정도 마찬가지죠.

이러한 현상은 단순히 우연의 일치일까요? 아니면 우리의 마음속 어딘가에서 작동하는 메커니즘이 있을까요? 저는 후자라고 생각합니다. 우리의 감정은 마치 눈덩이가 굴러가며 점점 커지는 성질이 있습니다. 작은 가상 바카라는 큰 가상 바카라감으로, 작은 걱정은 큰 불안으로 변화합니다. 이는 마치 감정이 스스로를 복제하며 증폭되는 것처럼 보입니다.

왜 우리는 가상 바카라와 걱정을 반복할까요?

우리에게는 '남들보다 뛰어나다고 인정받고 싶은 욕구'가 있습니다. 이 욕구는 여러 방향으로 나타나는데, 그중 하나는 예측입니다. 예측과 현실이 일치하면 '내가 세상을 정확하게 파악하고 있다'라는 증거가 되고, 동시에'남들보다 뛰어나다'는 증거가 됩니다. 제사장이 높은 위치에 군림했던 이유입니다.

'쟤는 나중에 사고 칠 거야. 두고 봐'

'거 봐! 내 말이맞았잖아!'

하지만 이런 예측, '내가 세상을 정확하게 파악하고 있다'는 믿음은 우리의 성장에 방해가 됩니다. 가상 바카라는 실망으로, 걱정은 불안으로 이어지며 우리의 마음을 끊임없이 흔들어 놓습니다. 나에 대한 가상 바카라와 걱정은 그렇다 해도, 다른 사람에 대한 가상 바카라는 그 사람을 평가하고 비교하게 만들며, 관계를 어렵게 만들기도 합니다. 관계의 어려움은 우리를 고립되게 만들고, 결국 불행으로 이어집니다.

그렇다면 가상 바카라 어떻게 이러한 감정의 굴레에서 벗어날 수 있을까요?

답은 간단합니다. 멈추는 것입니다. 가상 바카라하지도, 걱정하지도 않고 현재에 집중하면 됩니다. 확률에 대한 관점으로 보면 불확실한 것에 대한 대응을 멈추고, 확실한 것에 대해서만 대응하는 것입니다. '내가 할 수 있는 것, 해야 하는 것'은 '내가 할 수 있을? 수도 있는 것, 해야 하는 것일? 수도 있는 것'에 비해 확실한 보상을 가져다주며 더 높은 가치가 있습니다.

물론 이는 쉽지 않은 일입니다. 오랜 시간 동안 우리는 가상 바카라와 걱정이라는 틀 안에서 살아왔기 때문입니다. 하지만 의식적으로 노력하면 충분히 가능합니다. 가만히 멈춰있으면, 생각이 끊임없이 흐르고 있음을 느낄 수 있습니다. 그것을 그냥 바라보기만 하면 됩니다. 스스로 메타인지하는 순간입니다. 이런 명상이나 호흡법과 같은 다양한 방법을 통해 마음을 안정시키고, 현재 순간에 집중하는 연습을 해보세요.

왜 멈추는 것이 중요할까요?

우리는 왜 미래를 예측하고 싶어 했을까요? 그것은 미래에 대한 불안감에서 비롯됩니다. 그러니, 가상 바카라와 걱정은 미래에 대한 불안감에서 비롯된 감정입니다. 하지만 불확실한 것에 대한 불안으로 현재에 집중할 수 없다면, 그것은 확실히 불안정한 상태입니다. 현재에 집중할 때 우리는더욱 효율적으로 일하고, 더 나은 관계를 만들고, 더 나은 삶으로 나아갈 수 있습니다.

불안으로 비롯된 감정은 자가복제를 통해 스스로를 키워나갑니다. 특히 가상 바카라와 걱정은 우리의 마음을 괴롭히고, 성장을 방해하는 주요 원인입니다. 이러한 감정의 굴레에서 벗어나기 위해서는 멈춰야 합니다. 현재에 집중하고, 불필요한 생각들을 흘려보내는 연습을 통해 우리는 더 나은 삶으로 나아갈 수 있습니다.